【三鷹】授乳の悩みは出張マッサージスタッフに相談してみよう
こんにちは。
三鷹にお住まいの女性のための女性による出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
日々の子育てで、どうして良いのか分からない事が沢山あると思います。
出張・訪問マッサージ【いつでもどこでも】では、子育てママを応援しています。自分の心と体のリラクゼーショしながら、子育てを楽しみましょう!
今回はご利用頂いている方のお悩みで多く質問された授乳についてを取り上げてみます。
『母乳とミルクって使い分けしても良いの？』
『授乳期間っていつ終わりにして良いの？』など様々な悩みがあると思います。
母乳が出る方も出にくい方もそれぞれ悩みはあります。
母乳だから良いとか、ミルクだから病気しやすいなどと比較しないで下さい。子供が育つのに母乳もミルクも大差はありません。
昔は母乳も３ヶ月くらいまでは、免疫力が高いと言われてはいましたが、現在のミルクは免疫力や栄養バランスなど考慮されて開発していますので、安心して下さい。
赤ちゃんのときから色々な味を試すには、母乳とミルクの併用も大切な事です。このあとの離乳食の時期に意外と便利なんですよ、ミルクって。
メーカーによって味や風味、溶け方等が多少異なりますが、日本製のミルクは美味しいし、安全なんです。是非お試しあれ!
又､授乳終了の時期も他人と比較しないでも大丈夫です。その子のタイミングで乳離れしますから､子育ては焦らないでください。
子育て中の女性は自分のことを後回しにしがちですが、出張マッサージならば、子供のそばで子供の様子を見ながら安心してご利用頂けます。
また､子育てのちょっとしたお悩み相談も、体のお悩みもマッサージしながらでもご相談ください。
ホームページの閲覧はitsudoko２０１８から、ご予約はウェブ予約から簡単にできます。ご希望があれば時間帯も調整いたしますので、ご相談ください。
【三鷹】7月の出張マッサージご予約受付中
こんにちは。
三鷹を中心に看護師で女性セラピストによる女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】では貴女からのご予約お待ちしております。
夏本番にむけてこれから猛暑・酷暑の日々が増えてきます｡
天気も気温も変動がありますが、体調管理を一緒にしていきましょう。
季節の変化と共に､リラクゼーションマッサージで体を整えましょう｡
ご予約はウェブ予約から簡単にできます。
itsudoko２０１８からサイト閲覧やご予約・ご相談もできます。
お気軽にご連絡ください。
【三鷹】出張マッサージでは個別対応のマッサージを貴女に届けます
こんにちは。
三鷹エリアでの看護師による女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
私も時々マッサージに行くことがありますが、「あともう少しやって欲しい」とか、「なんか物足りない」「施術が雑に感じたり」せっかくの時間なのに満足できなかったというケースが時折あります。貴女はどうですか？
決められたコースだけだったり、ちょっとした事が個別対応できないことが多くの店舗では当たり前。
三鷹とその周辺のエリアを中心に出張しているマッサージ【いつでもどこでも】では、お客様の状態にあわせて、ヒアリングから貴女の状態に合わせた内容でオリジナルの施術をお届け致します。
個人店舗だからできる個別対応をすることで、‘満足のいく価値のある施術’を目指しております。
ちょっと気になった方、個別対応を希望する方、試してみたい方は今すぐitsudoko２０１８でサイトチェックしてみて下さい。
ご予約はウェブ予約で簡単に出来ます。お電話でのご予約・お問い合わせには､施術中などで対応できない事がありますので、予めご了承ください。妊婦さんへの対応もしていますので、お気軽にご連絡ください。
貴女からのご予約お待ちしております。
【三鷹】子育てママ必見❗️手軽に自宅でマッサージ受けられます
こんにちは!
三鷹エリアの女性セラピストによる女性のための出張・訪問マッサージ【いつでも どこでも】です。
近年共働き家庭が増えてきていますが､女性は出産すると、家事も育児もと何かとやること多くなりますよね。
旦那さんと分担してもらっても、やはり女性しかできないこともあります。
授乳中や、子育て中は睡眠不足になるし、回りに合わせて行動しているから自分の時間無いですよね。
やる事多くて一人で抱え込み過ぎて、ひどくなると育児ノイローゼになったりするケースもあります。
三鷹エリアを中心に活動している出張・訪問マッサージ【いつでも どこでも】は、以外と孤独になりがちなママさんや､忙し過ぎる子育てママさん達を応援しています。
家事や、子育ての合間で気軽にマッサージできるように、時間帯を合わせてお伺い致します。
自宅のリビングなど椅子に座ったままや子供の傍で、子供の様子をみながら貴女が安心してマッサージを受けて頂けるように心掛けております。
itsudoko２０１８でサイト閲覧やご予約・ご相談ができますので、貴女からのご連絡を、いつでもお待ちしております。
【三鷹】子育てママで忙しいからこそ出張マッサージでリラクゼーションしよう
こんにちは。
三鷹エリアを中心に活動している女性のための出張・訪問マッサージ【いつでも どこでも】です。
妊婦さんや、出産後の子育て中のママって中々自分の時間って無いですよね。
体調変化があったり、子育て中だと睡眠不足になったり、生活リズムが上手く取れないこともあったり。
女性のための出張・訪問マッサージサロン【いつでも どこでも】は、そんな妊婦さんや、子育て中のママさんの味方です。
授乳の合間や、家事の合間、生活リズムの一時(ひととき)に、気軽に外出が出来ないママだからこそ、ご自宅で子供の様子をみながら、貴女にオリジナルのマッサージを提供しています。
itsudoko２０１８でWebサイトのチェックや、ご予約等、お待ちしております。
肩こりや腰痛､不眠などの子育て中によくある症状は辛いと思う前に､ぜひマッサージでほぐしましょう。
子育てのお悩みもマッサージしながら気軽にご相談頂ければ、子育て経験者のスタッフからアドバイスももらえるかも。
【三鷹】出張マッサージしながら美容に良いお茶について学ぼう
こんにちは。
三鷹周辺で活動している女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
今回は日頃の生活で何気なく飲んでいるお茶について､薬膳知識の面から体に必要なことを学んでいきましょう。
薬膳茶と言っても煎じたお薬的な物ではなくて、身近な物を使ってできる物をご紹介します。
先ずはお茶の種類と性質について。
お茶は発酵の度合いにより性質が異なります。発酵度合いが高いものは体を温め､発酵してないものや低いものは体を冷やすとされています。
涼性のもの→緑茶・ジャスミン茶・ハト麦茶・烏龍茶など
平性のもの→蓮の葉茶・甜茶など
温性のもの→紅茶・プーアール茶・杜仲茶など
貴女の体の状態に合わせて取り入れてみてください。
お茶の基本的な性質を理解したところで､これからの時期におすすめの薬膳茶をいくつかご紹介します。
①むくみで体が重だるい方へ
〜冬瓜しょうが茶〜
材料)烏龍茶葉 小さじ３・冬瓜(皮付き)２００ｇ・しょうが１５ｇ・水５００ml
作り方)冬瓜は短冊切り、しょうがは千切りにします｡
鍋に水と冬瓜・しょうがを入れ沸騰した後弱火で１０分煎じる。
火を止めたら烏龍茶葉を入れ、蒸らしたら出来上がり。
②慢性の冷え症や気持ちを落ち着かせたい方へ
〜なつめシナモン茶〜
材料)紅茶小さじ２・シナモンスティック１本・なつめ１〜２個・熱湯４００ml
作り方)ティーポットに材料を全て入れ､熱湯を注ぐ。しばらく置いてなつめが柔らかくなり､紅茶が飲み頃になったら出来上がり。
シナモンやなつめの量はお好みで｡
残ったなつめは食べても大丈夫です。
ハーブティーなども様々効果がありますので、お好みで色々お試ししてみて下さい。
三鷹の出張マッサージ【いつでもどこでも】では､頑張っている女性がより健康的でいられるようにマッサージの施術だけではなく、生活のサポートも提案いします。
お悩み相談も気軽にどうぞ。
ホームページの閲覧などはitsudoko２０１８まで、ご予約はウェブ予約から簡単にできます。
貴女からのご予約をお待ちしております｡
【三鷹】出張マッサージスタッフも自分の体調管理してきました
こんにちは。
三鷹市内で女性のための女性セラピストによる出張マッサージの【いつでもどこでも】です。
私事ですが、今月は誕生月。そこで普段あまり気にしないで過ごしている自分の体調管理をするために区検診を受診してきました。
病院やクリニックによって予約方法も様々ですが、検診自体はあっと言う間に終了。
検査結果は後日とはなりますが、その場でわかる体の事を説明して頂き、ありがたかったです。
知っているようで知らない自分の体の変化や体調について見直せました。結果はまだ出ていませんが、なんとなく検診したことにより安心感がありました。
皆様も一年に一度くらいのペースで体調崩してしまう前に､自分で出来る体調管理してみてはいかがでしょうか？
【三鷹】子供が泣く時って？出張マッサージしながら考えよう
こんにちは。
三鷹の女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
日々の子育て、どうして良いのか分からない事が沢山ある中のお悩み相談を、子育て経験者からアドバイス。
眠いのか､お腹空いているのか、何で泣いてるのか分からない事が度々あります。
もちろん話せないから、全てのことを泣いて訴えます。でも泣いている理由が理解できない事もある。
オムツ替えして､ミルク飲んだのになんで！眠いの？なんで！って事はみんなあるんです。
そんな時は甘えたくて､抱っこして欲しくて､ただぐずっている事もあるみたい。
困った時の解決方法は､泣いてる理由わからない時も､とりあえず抱っこすること､そして安心感を与えること。
「大丈夫だよ。ママいるから安心して」それだけを子供に伝えてあげるだけで良いのです。
まずは、イライラしないで、ママが不安にならないで。親の感情は子供に伝わるから､リラックスしよう。
出張・訪問マッサージ【いつでもどこでも】はそんな貴女を応援しています。
時間外対応も致しますので、お気軽にご相談､ご予約お待ちしています。
【三鷹】肩こりのお悩みは出張マッサージでほぐして整えましょう
こんにちは。
三鷹エリアで看護師でもある女性セラピストが､女性のための出張マッサージをしている【いつでもどこでも】です。
日頃からご利用頂いているお客様の中でも肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃいます。
現代社会において、スマホ肩こり・ワーキング肩こり・ダイエット肩こりなど様々な原因が考えられますが、どれもスッキリと解消するには中々難しいものです。
肩こりは頭を支えている僧帽筋と肩甲挙筋などを含めた筋肉が硬くなり､痛みを生じたりする事をいいます。
原因としては、前屈みの姿勢・なで肩・ストレートネックなどの姿勢の悪さや筋肉の血液循環不良やストレスによる自律神経の乱れ､寒さなどがあげられます。
これらを改善するには､同一姿勢を長時間しない・冷やさない・肩甲骨周りをストレッチする事で筋肉をほぐして可動域を広げるなどの方法があります。
また､なで肩の人は生まれつきの場合と猫背などの姿勢の悪さや重たい荷物を持つことによって起こる場合があります。後者の場合は日常生活を見直す事で改善されるケースもあります。
肩こりから解放されるのは中々自分１人では難しいので､先ずは出張マッサージで肩甲骨周りをほぐしてみませんか？
三鷹で女性セラピストによる働く女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】では、英国式リフレクソロジーでの足裏の反射区を刺激して､血行改善を先ずは行います。
そして肩甲骨周りをほぐす事の合わせ技でより良い効果的なリラクゼーション・マッサージを提供しております。
また､リラクゼーション・マッサージを提供するだけではなく､看護師の知識を活かして日常生活で改善できることもアドバイスいたします。
ご興味のある方はぜひ、体験してみてください。ご予約はウェブ予約で､いつでもどこでも簡単にできます。ご相談・ご連絡もお待ちしております。
【三鷹】おうち時間は出張マッサージでリフレッシュしよう!
こんにちは｡
三鷹の女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
緊急事態宣言やまん延防止も解除されましたが、まだまだ自由に旅行や外出に行けないし、仕事もリモートやテレワークなどをしている方も多いかと思います｡
今だからこそ、自分時間を有効的に使いませんか?
三鷹周辺を中心に活動している女性のための出張マッサージ【いつでも どこでも】なら、貴女の貴重なおうち時間でリフレッシュができます。
ヒアリングから貴女の体調に合わせた、貴女だけのオリジナルメニューでの対応をしております。
疲れたてきたかな？と思ったら、いつもと違う時間を過ごしたい！と感じたら、手軽にリラクゼーション・マッサージでリフレッシュしましょう。
itsudoko２０１８でのサイト閲覧・ご予約・ご相談お待ちしております。