【三鷹】今年の春は、出張マッサージで自分磨きしませんか?
こんにちは｡
三鷹エリアで女性のための出張マッサージ活動をしている【いつでもどこでも】です｡
桜があっという間に咲き、春本番です。時には初夏のような日もありますので、日焼け対策必要な季節ですね。
在宅ワークやリモート、テレワークなどで、運動不足の方や肩こりや眼精疲労・腰痛などでお悩みの方も増えています。
人は観られている意識が高い人ほど、綺麗さや若さを維持出来るんです。
私を含めて「まぁいいや!」って思いがちの人がほとんどの世の中ですが、メリハリの無い生活は健康にも良くないことだらけなんです。
生活スタイルは十人十色ですが、健康的な生活は誰もが望むものだと思います。疲れていたら休養やリフレッシュすることも大切です。
女性のための出張マッサージ【いつでも どこでも】なら、気軽に自宅でご自身の体のメンテナンスが出来るんです。
春から夏に向けて出張マッサージで自分磨きをしながら､体のデトックスしませんか？
施術しながら他愛もない話をしたり、お悩み相談などしたりと時間の有効利用しませんか?
初めての方でも、安心してご利用出来るように、お気軽にご相談頂けます。
ご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
貴女からのアプローチをお待ちしております。
三鷹での出張マッサージなら【いつでもどこでも】におまかせ
こんにちは。
三鷹駅を中心にして女性専門の出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
今回は三鷹市の紹介や出張マッサージについてご説明させていただきます。
日々の疲れを取り、癒されたい方や体も心もリフレッシュしたい方は、ぜひ参考にしていただければと思っております。
☆三鷹市について
東京都の多摩地域東部に位置し、「水と緑の公園都市」をキャッチフレーズと掲げている三鷹市についてご紹介させていただきます。
その１ 三鷹市の人口について
三鷹市の昼間人口は約１７万人、夜間人口は約１９万人です。昼間と夜間の人口差が大きいのですが、これは昼間に都心部などに働きに出る人口が多いため生まれます。
このことから三鷹市には市外で働く方が多く居住していると考えられ、お仕事が終わり家に着いた際に、出張マッサージを依頼する方も多い地域になっております。
その２三鷹市に住んでいる方の割合について
三鷹市に住んでいる方の割合を調べてみたところ、大凡３０年前は２０代前半が最も多い地域でしたが、現在は４０代前半が最も多くなっています。そして６５歳以上の高齢者層の割合が増加していることも特徴です。
このことから、お勤めの方や外出がしにくい高齢の方などのご依頼が多いため、三鷹市は出張型のマッサージサービスの需要が高くなっております。
その３三鷹市の観光スポットについて
三鷹の森ジブリ美術館、井の頭恩賜公園、国立天文台、深大寺、都立野川公園や仙川公園など自然豊かな地域なのが特徴です。
都心部から少し離れてゆっくり、ゆったりできる素敵な観光スポットが多くあります。
そして自分の自由な場所でリラックスしたり、リフレッシュしたい方には出張マッサージがおすすめです。
☆出張型と店舗型のそれぞれの特徴
その１出張マッサージの特徴
まず出張マッサージの特徴についてご説明させていただきます。出張マッサージのメリットはお客さんのご自宅やご希望の場所に出張して施術しますので、お客様が移動する必要がない点です。
完全にプライベートな空間なので、他のお客様に会うことなく施術を行うことができます。施術後も帰る必要がなくそのままゆったりできますので、快適なひと時を過ごすことができます。
また多忙なお仕事の方や外出することが困難な高齢者の方にもおすすめです。しかし移動距離により出張代かかる場合もありますので、出張費がいくらかかるか事前に確認していただければと思います。
その２店舗型マッサージの特徴
店舗型マッサージの特徴は、お客様にサロンに来店していただき施術を行います。外装や内装がオーナーのこだわりの空間になっているので、リラックスできる工夫がされた場所で施術を受けることができます。
しかしお客様の行動エリアから外れるとなかなか通ってもらえないというデメリットがありますし、他の方が来店されている場合もありますので、完全なプライべート空間で施術を行うことができない場合もあります。
☆三鷹で好評の出張マッサージのメニューと料金
女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】は、女性セラピストによるきめ細やかなサービスを提供する女性専用サロンです。
日頃の疲れを癒やせるように、一人一人に合った施術を行うためしっかりとカウンセリングを行い、英国式リフレクソロジーという足裏の施術を中心に、オーダーメイドでの施術を提供しております。
メインの施術料金は６０分(カウンセリング込み)で５０００円＋交通費となります。
オプションで肩や背中、腕などの施術も行いますので、お疲れの箇所をしっかりほぐすことができます。
英国式リフレクソロジーは心地の良いハンドトリートメントとして知られています。足裏の反射区を刺激することで、全身の血行を促進する効果が期待できます。
オーナーセラピストはJREC認定リフレクソロジストの資格を保有し、丁寧なカウンセリングを元にお客様に合わせた施術を提供しております。
施術以外でも、立ち姿勢や歩き方、カバンの持ち方などご自身では気づかない癖や生活習慣を見直すこと、体の調子を整えることができるようなアドバイスもさせていただいております。
また、妊婦さんや子育てママさんには、育児のアドバイスやお悩み相談もいたしております。お一人で抱え込まずに、ぜひ相談していただき、子育てを楽しんでいただければと思います。
☆まとめ
三鷹市の特徴や出張マッサージと店舗型のマッサージの違い、出張マッサージの【いつでもどこでも】で行っている施術について、ご理解いただけましたでしょうか。
施術に入る前にしっかりとカウンセリングを行いますので、お客様の状態に合わせた施術を行うことが可能です。
お仕事でお疲れの方、外出が困難でもマッサージをご希望の方、子育てをされているママさんなど、三鷹・荻窪・吉祥寺を中心に出張いたしますので、日々の疲れをぜひ癒していただければと思います。
WEBから簡単にご予約していただけますので、貴女からのご予約お待ちしております。
【三鷹】肩こりのお悩みの方、出張マッサージ体験
こんにちは♪
三鷹エリアを中心に活動している女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
今回は肩こりのお悩みの方からの声をご紹介します。ご参考にしてみて下さい。
３０代女性
ご夫妻と小学生の子供の３人暮らし
お仕事内容はPCでのデスクワークが中心で時には在宅ワークあり
お悩みは肩こり
同じ姿勢でPCでの作業をしてしているために、腕、肩､背中と筋肉が緊張していて固くなっている状態。
感想：
初めは硬くなっていたので、もっと痛いのかと思いました。
やってもらっているうちに、痛気持ちいいくらいの感じで､硬くなっていたところが柔らかくなってきたのが分かりやすかったです。段々とポカポカしてきて､体が軽くなってきました。
説明もわかりやすくて、肩こりになる理由とかこんなに肩こりがひどくならないようする方法なども教えてもらいました。
デスクワークでは前屈みで同じ姿勢を長くしているので、背中の大きな筋肉の緊張をほぐして、血液やリンパなどの流れを良くしてから､肩や腕まわり､首までの筋肉の緊張をゆっくりほぐしていきました。
筋肉の緊張がほぐれてくると、滞っていた血行も良くなり、じんわりと温かくなってきます。
施術前は筋肉がつっぱり真っ直ぐ腕が上がらなくなっていたのに、施術終わりの頃には、なんの抵抗もなく肘も伸びた状態で、スムーズに垂直に上がるようになっていました。
女性の役割はさまざまあります。
仕事や家事､子育てなど分担していても何故か自分だけの時間は少ないのが現実。
同じ時間でも､ちょっとだけ使い道を変えて体を整えませんか。
体が楽になると心にもゆとりが出てきます。自分へのご褒美に､日常の気分転換にと様々な理由でご利用頂いております。
女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】は、毎日頑張っている女性の味方です。疲れた時､辛い時にいつでもご予約お待ちしております。
【三鷹】出張マッサージ/デスク周りでできる手軽な肩こり対策
こんにちは♪
三鷹周辺で活動しています女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
３月は卒業式シーズン、そして年度末ですね。
仕事も通常以上にやる事が増えたり、自分だけでなく、家族の生活環境もガラッと変わる方もいらっしゃると思いますが、慌ただしい日々を送っていませんか。
仕事に子育て、家事など様々忙しく時間が足りないって思っている方も多いでしょう。
家事や仕事中でも出来る簡単な肩こり対策として、紹介しているストレッチがあります。
①背中側で上下に後ろに手を回してください。
②握手できる方はそのまま握手して１０〜３０秒間キープします。
大半の方は握手ができないので、５００mlのペットボトルを背中側で上下に持つようにします。この体制で１０〜３０秒間キープします。
③左右の腕を入れ替えて同じようにしてください。２〜３セット繰り返すと血行が良くなってきます。
肩甲骨周りの筋肉がストレッチされるので、５００mlのペットボトルを使うだけの手軽な方法なので、ぜひ一度お試しください。
手軽にできる肩こり対策はまだまだありますが、忙しい時期だからこそ、自宅でプロのセラピストの施術で癒されましょう。
出張マッサージ【いつでもどこでも】のご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
貴女からのアプローチをお待ちしております。
【三鷹】推しでリフレッシュ・出張マッサージスタッフより
こんにちは♪
三鷹での女性専用の出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
自分へのモチベーションを上げる方法は、人それぞれです。時間を費やせるだけ費やして、自分のハッピーホルモンを全開にする。
幸せホルモンが増えるとリフレッシュされるし、癒されます。
私の推しの一つに、海外アートのカークレイナートさんがいます。
版画での作品展覧会が今年もまた開催されています。今年で３０周年になるそうで、今までの作品数は２００点近くあるそうす。
ご興味のある方は是非、この機会に非現実の世界に触れてみて下さい。新しい出逢いがあるかも知れません。
女性のための出張マッサージも非日常を楽しむことで、リフレッシュする手段の一つですので、皆様からのご予約お待ちしております。
ご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
貴女からのアプローチをお待ちしております。
【三鷹】マスク生活だからこそマッサージで綺麗に
こんにちは
三鷹駅中心に活動している女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
コロナ渦以後、マスク生活をしている方、そろそろ花粉も飛散量が多くなり５月ごろまでは、マスクが手放せない方も多いはず。
マスクしているから化粧しない、オシャレしない生活していませんか?マスクしているからこそ、顔の表情筋が使われなくなり、張りがなくなったり、シワがふえたりしているのです。
人は観られている意識が高い人ほど、綺麗さや若さを維持出来るんです。
私を含めて「まぁいいや!」って思いがちの人がほとんどの世の中ですが、メリハリの無い生活は健康にも良くないことだらけなんです。
出張マッサージ【いつでも どこでも】なら、自宅でご自身の身体のメンテナンスが出来るんです。
足裏の反射区に適度な刺激を与えることで、体の循環が改善され、リフレッシュ＆リラックス効果もあります。又頭や顔のマッサージを組み合わせることにより、表情筋をほぐしたり、肌の張りを改善してスッキリすると、小顔効果もあります。
施術しながら他愛もない話をしたり、お悩み相談などしたり、おうち時間の有効利用しませんか?
初めての方でも、安心してご利用出来るように、ご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
貴女からのご予約、お待ちしております。
【三鷹】生理痛と冷え対策を出張マッサージでしよう
こんにちは
三鷹エリア遠中心に活動しています女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
女性の体ってデリケート
女性は毎月の月経でホルモンバランスをコントロールしています。生理痛や血液の量は個人差がありますが、全体的にメンタルは沈みがち。他人に解ってもらいにくいですよね!
生理痛と言っても、シクシク痛む、ギューッと痛む、刺す様な痛み、重たい感じの鈍痛など表現も様々。
季節によっては薄着でおしゃれしたいし、外気や冷房で冷えたりすると痛みが強くなったりするから対策が大変！
月経の期間中は普段よりやや体温が低下気味、冬場は外気温が低いと手足の抹消の血液循環が悪くなり冷えやすくなります。
夏場は冷房などで部屋全体冷えていることで、身体も手足が冷えて、下腹部も冷えることにより生理痛がおこりやすくなります。
冬場は首周りや手首、足首などとともにお腹周りを冷やさないように、暖めてください。ヒートテック素材やカイロなどの活用もしてください。
外気温と室内と差がある夏場、カイロを使ったり、腹巻などは暑くてできないし、冷房無いと熱中症になりそうだし、冷房温度調整が難しいからどうしようって思いません?
そんなときは、
①冷房の風をお腹〜足元に直接当てない様にする。素足はダメ！（ストッキング+靴下、薄手のタオルケットなど活用）
②少し温かい位の生姜やシナモンなどの香辛料を使った飲み物、紅茶、ジャスミン茶など、身体を温める飲み物で水分補給を取り入れ。（アルコールなら焼酎のお湯割りがおすすめ）
③ぬるめお湯での半身浴（シャワーだけの方は足元だけお湯に浸けるように足浴でもOK）
以上の事は、お一人でできる簡単なメンテナンス方法です。是非、どれか一つでもお試ししてみてください。
出張マッサージ【いつでも どこでも】はリフレクソロジーによる施術と知識で貴女の健康をいつでもサポートしています。
ご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
【三鷹】子供と一緒に日差しの中でマッサージ
こんにちは
三鷹エリアで活動しています女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
まだまだ冬の寒さが厳し季節、夕暮れも早いからお日様が出ている時間も短いですね。
子育てしているとたまには太陽浴びてリフレッシュしたくなりますよね。でも外遊びは寒いので中々外出しづらいですよね。
そんな時は部屋の中でも、ちょっとした工夫でリフレッシュ!
例えば室内の照明を消して、天気の良い日は窓越しの太陽を背中にいっぱい浴びて日向ぼっこしてください。
子供と絵本読んだり、お絵かきしたり、床にごろ寝してみてください。太陽の暖かさを感じながら、いつもと違う事をするだけでもリフレッシュできますよ。
三鷹周辺を中心とした出張マッサージ[いつでも どこでも]では、マッサージするだけでなく、日常生活の中でできるリフレッシュ方法や子育て支援もいたします。
子育て時間の一部を自分時間にしませんか？子供と一緒の空間で出張マッサージをお楽しみください。
子供の様子を見ながら、安心して施術が受けられるのは、出張マッサージならではのことです。
ウェブ予約からいつでもお手軽にご予約できます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
三鷹・出張マッサージで体の鬼退治
こんにちは♪
三鷹エリアを中心に活動しています、看護師による女性専用の出張マッサージ【いつでもどこでも】です。
新年が明け、成人の日を迎えると次は節分。
近年は豆まき、恵方巻きなどイベント事として定着していますが、本来なら季節の変わり目を意識する事が目的で、日本は四季がありますので、節分は４回あるんです。
季節の変わり目は体にも変化が表れやすく、体調を崩しやすくなり、不調が出てきやすくなります。
そんな時期だからこそ、自分の体調管理をしっかりしませんか。
肩こり、腰痛、眼精疲労、冷えやむくみ、疲れが取れにくいなど様々な不調を表す鬼でお悩みを抱えている方が多い世の中。
忙しい女性の方に手軽にご利用して頂き、ストレスを溜め込まないようにリフレッシュを出張マッサージでしてみませんか？
三鷹でおすすめの出張マッサージ【いつでもどこでも】では、辛いと思う鬼、しんどいと感じる鬼などを、貴女の体から鬼退治のお手伝いをしております。
心も体もスッキリしたい貴女!
貴女からのご相談・ご予約お待ちしております。
ご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。
三鷹）．2024年も出張マッサージ活動全開です
新たな年を迎え、皆様どのようにお過ごしですか。
女性のための出張マッサージ【いつでもどこでも】では、今年もパワー全開で忙しい女性のために、できる限りの癒やしをお届けしていきます。
２０２４年の幕開け、貴女にとって素敵な一年となりますように少しでもお手伝いしていきますので、まだ体験していない方もぜひご利用ください。
ご予約はウェブ予約サイトから､いつでもできます。
詳細などのホームページの閲覧もいつでもできます。
尚､施術中や移動中などでお電話で出られないこともございます。ショートメールなどでのご相談もお気軽にご利用下さい。