こんにちは。

三鷹エリアで現役看護師による女性のための出張・訪問マッサージをしている【いつでもどこでも】です。

新型コロナの影響で自粛生活や休業期間など、様々な影響を受けておりましたが、やっと全面解除となりましたね。

しかし安心・安全の継続は、１人ひとりのマナーやモラルを守る事が何より大切なので、我がサロンも引き続き、できる限りの感染予防対策をして施術をしております。

新型コロナワクチンの予防接種率が７割近くになってきた今日、自治体や多くの病院では、毎年恒例のインフルエンザの予防接種の準備に入ります。お手元に予防接種の用紙が届いた方もいらっしゃると思います。

ところで皆さん、予防接種って何故するのか？きちんと理解していますか？

日本の予防接種は生ワクチンと不活化ワクチンの種類があります。それぞれ決まった量を接種することで病気に対しての免疫力を高めるためのものなのです。

だから、予防接種したから病気にならないっていうことではありません。仮にインフルエンザになってしまった時に、重症にならずに済むようにする為のものなのです。

予防接種したからって安心しないで、日頃から予防しましょう。

特にうがいのタイミングが大事です。口臭衛生を兼ねて、起床後まずは歯磨きしてください。

寝ている間に口腔内に細菌が繁殖して、食べ物や飲み物と一緒に体内に取り込まれてしまうことで、免疫低下することがあります。

歯磨きが面倒な方は、マウスウォッシュでも大丈夫ですから、まずは口腔内の細菌を減らして、インフルエンザウィルス予防につなげましょう。

ところで予防接種と一口に言っても、使用する薬品によって注射方法が異なるのをご存知でしょうか?

インフルエンザワクチンをはじめ、日本で行われている予防接種の多くは、皮下注射という皮膚と筋肉の層の間にある、皮下組織（脂肪など）に注射をします。

これは、効果があらわれるまでに時間がかかるのですが、長続きするからなのです。

これに対して、新型コロナワクチンの場合は皮膚から最も深い筋肉に注射をします。

これは、ゆっくりと持続的に薬の効果や濃度を維持したいからなのです。

このように、薬品の効果を有効的にするために注射の方法はかわるのです。

予防接種について、ご理解いただけましたか？

三鷹で活動しております【いつでもどこでも】では、出張・訪問マッサージの施術だけでなく、日常の些細な疑問や体のお悩み、子育てのお悩みなどもご相談ください。

看護師の知識も活かして、貴方が健康的な生活を過ごせるように、サポートしております。

ホームページの閲覧や詳細などは、itsudoko2018より。

お気軽にウェブ予約やご相談などもお待ちしております。

こんにちは。

三鷹エリアで看護師による女性のための出張・訪問マッサージの活動しております【いつでもどこでも】です。

妊娠中は体や精神的にしんどい事もあったけど、出産すると今度は、家事も育児もと女性はやること多くなりますし、体もしんどくなることありますよね。

旦那さんに手伝ってもらっても、やはり女性(ママ)でないとできないことも子育てにはあります。

しかし授乳中や、子育て中は睡眠不足になるし、家族に合わせて行動しているから、自分の時間無いですよね。

しんどいから休ませてって思っても、子育ては待ってくれないことばかり。

三鷹で癒やしの出張・訪問マッサージ【いつでも どこでも】は、そんな忙しいママさん達を応援しています。

自分のために外出ができないママさんが世の中ほとんどなので、家事や、子育ての合間でも気軽にマッサージしてリフレッシュできるように、時間帯を合わせてご予約出来るようにしております。

子育ての悩みや体の不調なども、子育て経験のあるスタッフがご相談にのりますので、お気軽にご利用ください。

気持ちをリラックスすることで、日々の子育てを楽しんで出来るようにとの思いで、貴女を応援しています。

詳細はitsudoko2018のサイトから気軽に閲覧できます。ご予約もウェブ予約で簡単。

貴女からのご予約・ご相談お待ちしております。

こんにちは。

三鷹エリアを中心に活動中の看護師による、女性のための出張・訪問マッサージ【いつでもどこでも】です。

早いもので、１０月から３周年を迎えます。皆様には、日頃からご利用いただきありがとうございます。

そこで日頃の感謝を込めて、この度ご利用くださる女性の方だけでなく、ご家族の方もご利用できるように、家族割を取り入れてみました。

親子で、兄弟姉妹、ご夫婦などで一緒にご利用できるようになります。家族割のご利用の方は、当日割引サービスをご提供しております。

ご予約方法は簡単。

①それぞれのご予約枠を選択。(ご予約は連続する時間帯で枠をお取りください)

②備考欄に『家族割希望』とご記入ください。

これだけで大丈夫です。

三鷹エリアを中心に活動している出張・訪問マッサージ【いつでもどこでも】ではより多くの方に、日頃の疲れを癒やして頂きたく、健康な体で毎日過ごして頂けるようにサポートいたします。

皆様からのご予約お待ちしております。

こんにちは。

三鷹エリアで活動している女性のための出張・訪問マッサージ【いつでもどこでも】です。

10月に入り朝晩肌寒くなり、秋の気配がしてきています。

８月の立秋～11月の立冬までは本来秋と呼ばれ、暑い夏からゆっくりと寒くなる冬に向かって心も体も準備する季節。どんな準備をしたら良いの？と思う方は参考にしてみてください。

秋は「乾燥のはじまり」の季節でもあります。空気が乾燥し始めると、それに触れている鼻、喉、気管支や肌等も乾燥し始めて、免疫力やバリア機能が弱くなり疲れが抜けなかったり、風邪を引きやすくなります。

改善策としては、適度な運動やハイキングなどで基礎代謝機能をアップしたり、好きな事をして気分転換をする事でホルモンバランスを活性化して免疫力アップする。

乾燥を防ぐために全身のスキンケアや体内の免疫力を守るために、スカーフやネックウォーマーなどで首元を温かくしたりする工夫もらうことも大切です。

また全身の血流を良くする事も大切です。

秋の食材等を活用して食事内容を見直したり、入浴で体を温めたり、マッサージも効果的です。

ここに掲載したものはあくまで一部です。貴方が出来ることから始めてみてください。

季節の変わり目だからこそ、体や体調の変化に早めに気づいて対策をとりましょう。

三鷹の出張・訪問マッサージの【いつでもどこでも】は、マッサージの施術だけでなく、貴女のお悩みについても、いつでも健康でいたいと思う貴女のサポートを致します。

お気軽にウェブからご予約・ご相談ください。