こんにちは！

三鷹の出張・訪問マッサージの【いつでもどこでも】です。

沖縄を始め、本州もそろそろ梅雨入りの時期。

近年は、集中豪雨や前線の停滞による長雨などで災害になることが多いですよね。

女性は元々男性よりもむくみ易い体なんですが、湿度が高くなるこの時期は、よりむくみ易いこと知っていますか？

むくみが続くと全身の倦怠感や循環不全による冷えなども現れやすいので、悪循環になることが多いのです。

むくみ改善策としては、食事・運動やストレッチ・半身浴など様々なものがあります。

出張・訪問マッサージの【いつでもどこでも】では、日常生活でちょっとした自分でできるセルフケアをアドバイスしながら、マッサージをご提供いたします。